Einzeltherapie

Einzeltherapie oder -beratung

In meiner Beratung und Therapie möchte ich Sie dabei unterstützen neue Lebensfreude und Lebensqualität zu erreichen. Ich schenke Ihnen meine volle Aufmerksamkeit und gebe Ihnen den Raum, Probleme und Konflikte in einem geschützten Rahmen aufzudecken und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.

Ich habe Respekt vor Ihrem Lebensweg und begleite Sie in ihrem Tempo, damit Wir uns gemeinsam Ihrem Anliegen zuwenden können.

Beratung

Beratung umfasst zwischen ein bis drei Sitzungen. Sie ist gut geeignet, um akute Krisen zu überwinden. Ich unterstütze Sie dabei, Konflikte und Probleme zu reflektieren. So können Sie sich über Ihre nächsten Schritte klarwerden.

Therapie

Kurzzeittherapie beinhaltet bis zu sieben Sitzungen. Kurzzeittherapie ermöglicht Ihnen über den Klärungsgewinn hinaus eine Begleitung bei der Umsetzung Ihrer Ziele. Dadurch können Ihre neu gewonnenen Ideen und Erkenntnisse im Alltag erprobt und integriert werden.

Therapie erstreckt sich über einen Zeitraum von einem Jahr und beinhaltet in der Regel zwölf Sitzungen. Therapie bietet sich für Menschen an, welche tiefgehende Veränderungen anstreben. Wenn Sie Probleme bereits über einen langen Zeitraum begleiten, dann sind Veränderungen oft nicht von heute auf morgen umsetzbar. Deshalb bedarf es hier einer längeren Begleitung, um Sicherheit mit neuen Denk-, Fühl- und Verhaltensweisen zu gewinnen.

Co-Therapie in der Einzeltherapie kann punktuell sehr sinnvoll sein. Wenn der Therapieprozess ins stocken zu geraten scheint, Sie gern die Meinung einer dritten Person oder eines Experten dazu hören wollen, dann biete sich Co-Therapie an. Zu zweit schenken wir Ihnen die doppelte Aufmerksamkeit. Dies bringt nicht nur neuen Wind in die Gespräche, sondern kann den Therapieprozess auch beschleunigen.

Hier finden Sie Informationen zu meinem Co-Team.

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